Članki

Pilingi za poletno lepoto

Vlažilne nega naše kože je v poletnih mesecih še kako ključna. Pilingi nam pomagajo odstraniti odmrle kožne celice, kar se odrazi v mladostnem videzu kože. Odete v svojo idealno postavo in s pravilno skrbjo za vašo kožo boste to poletje resnično zablestele. 

NAPOVEDALI SMO BOJ PROTI CELULITU

Celulit je večni izziv številnih dam, ki postane še izrazitejši prav v poletnem času. Ključni dejavnik v boju proti celulitu je ustrezna hrana, bogata z vitamini in minerali, pa tudi vadba. Seveda je dobrodošla še pomoč strokovnjakov, ki s Pressoterapijo ali mehansko limfno drenažo poskrbijo, da bo skok v poletje popoln. Terapija namreč rešuje težave z zastajanjem tekočine v telesu ter težave z mehkim celulitom. Dodatno je tu še Body Wrapping, ki je prav tako učinkovita metoda zmanjševanja podkožnih maščobnih blazinic in telesnega obsega. Dodatna kombinacija z ultrazvok – kavitacijo in radiofrekvenčno terapijo bo zagotovila 100 % rezultat. 

Regrat, naš zaveznik v boju z odvečnimi kilogrami

Regrat prinaša na naše mize izjemno zdravo popestritev jedilnika, sploh v času večerje, ko iščemo ideje za lahke obroke pred nočnim počitkom. Sicer pa regrat s svojim grenkim priokusom že od nekdaj zaseda pomembno mesto v ljudskem zdravilstvu. Spomnite se svojih babic, pa tudi mamic, kako so ob prvih pomladnih žarkih tekle na svež zrak in po travnikih iskale to prekrasno rastilno, ki v sebi skriva številne pozitivne, razstrupljevalne in diuretične lastnosti.

Je hujšanje v trebuh povezano z zdravo prehrano?

Raven trebuh ni samo stvar lepote, ampak tudi zdravja, saj odvečna maščoba na tem delu telesa, natančneje visceralna maščoba, ki obdaja notranje organe, lahko napoveduje resne zdravstvene težave, kot so težave s srcem, diabetes tipa II in nekatere vrste raka. Žal je prav na tem delu telesa še posebej trdovratna. Da bi se je znebili, potrebujemo celovit, načrten pristop, ki vključuje tako vadbo kot zdravo prehranjevanje.

Kaj vam pove indeks telesne mase?

Ali veste, da večina žensk narobe oceni procent svojega indeksa telesne mase? Zelo pogosto izberejo procent, ki spada v kategorijo prekomerne teže ali podhranjenosti. Kljub temu se je treba zavedati, da tudi normalne vrednosti ne pomenijo, da ima oseba lepo oblikovano postavo, so pa indikator začetnega stanja, kjer se nahaja, in odskočna deska do tja, kamor si želi. 

Odlična zdrava prosena sladica

Proso ima izjemne prehranske lastnosti. Ne vsebuje glutena in blagodejno vpliva na prebavo ter ureja črevesno floro, odlično pa je tudi za hujšanje in vzdrževanje lepo oblikovane postave. Vsebuje silicijevo kislino, zaradi katere je naša koža lepša, prav tako lasje, zobje in nohti. Proso dodatno pospešuje odvajanje odvečne vode in s tem strupov iz telesa. To je torej odlično živilo v spomladanskem času, ko telo prebujamo iz zimskega “spanca”.  

Poznate tradicijo velikonočnega jajčka?

Tradicije vselej skrivajo svoj čar in tudi barvanje velikonočnih jajčk je nekaj, kar radi počnemo celo odrasli. Spomni nas na igrive otroške dni, če pa so ob nas še najmlajši, je vzdušje še toliko bolj omamo, kajne? Pa poznate zgodovino barvanja velikonočnih jajčk? 

Snelly nasveti za pomladno razstrupljanje telesa

Pomladni čas je idealni čas za čiščenje, sploh telesa. Za nami je zimsko obdobje, ko se pogosto zatečemo k nekoliko bolj težki hrani, predvsem maščobam in sladkorjem. Sonček pa nas sedaj spet kliče v naravo, zato je to čas, ko moramo tudi svoje telo ponovno spraviti v red. Začenši z izgonom toksinov in nezdravih razvad z naših menijev.

Zadišala je polenovka z agrumi

Agrumi so izjemno priljubljen sadež. Pa znate agrume uporabljati tudi v kuhinji? Snelly terapevtke smo jih preizkusile v različnih receptih, najbolj pa nam je zadišala polenovka z agrumi. V nadaljevanju razkrivamo recept, ki je hkrati odlična ideja zazdravo kosilo.

Skrij
Brezplačen posvet
Izpolnite spletni obrazec
in si zagotovite svoj termin za
Brezplačen posvet
x Uspešno ste se prijavili na e-novice.

Hvala!

x Prijava je bila uspešno oddana.

Hvala!