Hujšanje - uporabni članki in nasveti

Ni vam treba za pol leta v Indijo, dovolj je, da se naučite izklopiti vsak dan – vsaj za nekaj ur. To ne pomeni, da sredi delavnika izklopite svoj mobitel, zagotovo pa ga lahko, ko pridete domov.

 

 

To naj bo čas, ki je posvečen samo vam, vašemu partnerju in družini, včasih pa celo samo vam. Ko osvojite osnovo, da si je treba znati vzeti čas zase, bo prišel čas tudi za romantiko. Takrat začnite premišljevati o koncu tedna v dvoje ali o tednu dni v Parizu.

 

Vir: Siol.net

Obilna praznična hrana povzroči prebavne nevšečnosti. Katera zelišča pomagajo vašemu črevesju? Kaj spodbuja presnovo maščob? Kako poskrbeti za zdrava jetra?

 

- uživajte zavestno

- želodčku po praznikih privoščite malo premora

- sprostite svoje telo s preprostimi telesnimi položajo

 

Način žvečenja hrane je vsaj tako pomemben kot to, kar jemo. Goltanje, velike porcije, veliko alkohola, premastne ali preveč pikantne jedi – vse to pokonča prav vsak želodec... Več »

Vam prihod hladnih dni jemlje energijo? Uprite se izčrpanosti! Skrajni čas je, da okrepite svoje telo ter stopite na pot k odličnemu počutju in fit življenju!

 

Pripravite se na jesen

Jesen, kljub svojim čudovitim barvam, s seboj prinese tudi izčrpanost. Po prekrasnem poletju in počitnicah smo zopet razpeti med tisočere obveznosti in pričenjamo se zavedati, da bomo ponovno le s težavo našli čas zase. Več »

V življenskem obdobju od 40. do 65. leta se pričnejo v telesu dogajati različne spremembe.

1. Kopičenje telesne maščobe Maščobno tkivo je v telesu vir rezervne energije. Sestavljeno je iz maščobnih celic. Število maščobnih celic se med ljudmi razlikuje, prav tako njihova velikost. Odvisno je od dedne zasnove in povečanja števila v otroštvu in adolescenci. Maščobne celice rastejo v odvisnosti od presežka energije, ki jo človek zaužije.
2. Znižanje mišične mase Mišice omogočajo človeškemu telesu gibanje. Več kot se telo premika, več mišic potrebuje in obratno. Za mirovanje mišice niso potrebne, zato se njihova masa zmanjša. Več »

Poletje je čas, ko lahko najhitreje in najučinkoviteje shujšamo, oblikujemo svoje telo in se brez večjih naporov in odrekanj znebimo odvečnih kilogramov in centimetrov. Ne zamudite priložnosti!

 

BLIŽNJICA DO USPEHA - KOMBINACIJA POLETNIH TEMPERATUR IN METODE LINEA SNELLA®! Več »

Se skupaj s pomladjo v vas budi tudi vztrajna želja, da bi si privoščili pravo zunanjo in notranjo preobrazbo? Prekinite nemotivacijske vzorce zadnjih let in ponovno zasijte v svojem telesu še pred poletjem! Več »

Poletje je pred vrati in z njim tudi obdobje, ko si želimo izgledati in se počutiti še posebej privlačno in samozavestno. Hkrati je pomlad že sama po sebi čas prebujenja in prenove, zato se prav takrat najlažje znebimo kakšnega odvečnega kilograma.

 

A le premišljena in zmerna izguba odvečne telesne teže lahko omogoči, da bomo rezultate ohranjali tudi dolgoročno. Več »

V centrih LINEA SNELLA po vsej Sloveniji vam nudimo najsodobnejšo metodo za odstranjevanje celulita in maščobnih oblog. ULTRAZVOK - KAVITACIJA velja za edino neinvazivno alternativo kirurški liposukciji. Več »

Ultrazvok - kavitacija prepozna, kakšna je maščobna celica - prepozna vrsto celulita in se ji prilagodi. Ker v centrih Linea Snella izvajamo tako terapijo v Termoslimu kot tudi kavitacijo, je učinek maksimalen: s prvim pospešimo metabolizem in zmanjšamo telesno težo, z drugim pa odpravimo najbolj trdovratne maščobne obloge. Z ultrazvok - kavitacijo lahko obdelamo vse sloje maščobe, do tretjega, četrtega nivoja in tako odpravimo tudi trdovraten celulit, ki ga liposukcija ne more odpraviti. Več »

Vibracijska vadba je vrsta terapije, ki je sestavljena iz kombinacije tocno določenih telesnih vaj in vibracij. Skozi različne metode se je izkazala kot izjemno učinkovita pri hujšanju, izboljševanju telesnega tonusa in odpravi celulita. Več »

Mesec december je z vsemi sladkimi razvadami za nami in zavedamo se, da bomo morali v novem letu zopet poprijeti za delo. Le tako bomo sebi in svojemu telesu pomagali do boljšega fizičnega in duševnega pocutja. Več »