V prehrani se obdobje od 40 do 65 let šteje za odraslo dobo. Ko smo fiziološko zreli, je čas, da aktivno razmislimo, kako dobro živeti to zrelost. Zavedati se moramo, kakšne so naše realne potrebe. Naše čustvene potrebe se povečujejo, naše presnovne potrebe pa se zmanjšujejo.
Delo od doma predstavlja poseben izziv za vse, ki se želite zdravo in ustrezno prehranjevati. Še zlasti težko je, če imate pisarno v domači kuhinji. Snelly terapevtke so zapisale nekaj trikov, ki vam bodo pomagali ostati produktivni in obenem poskrbeti za zdrav obrok tudi, ko ostajate doma.
Prosu pripisujejo številne zdravilne lastnosti, zaradi katerih si zasluži mesto v vsaki kuhinji. Priporoča se predvsem za čiščenje črevesja in razstrupljanje telesa, pozitivno pa naj bi vplival tudi na zdravje zob, kože, nohtov in lasišča. Proseno kašo lahko kuhate na mleku ali vodi, ji dodate sadje ali zelenjavo, zmleta v moko pa se dobro obnese tudi pri pripravi piškotov, palačink in celo kruha. Po spodnjem receptu jo lahko pripravite za zajtrk, kosilo ali večerjo.
Minulo leto je v nas vzbudilo ogromno čustev in občutkov, tako prijetnih kot neprijetnih. V umu se nam porajajo najrazličnejše misli, ki imajo pomemben vpliv na to, kako doživljamo trenutno situacijo in kako se nanjo odzivamo. Pomembno je, da se proti mislim, ki prihajajo, ne borimo, jih ne vrednotimo, temveč zgolj nevtralno sprejmemo in preučimo njihovo realno vrednost.
Novoletne zaobljube največkrat vključujejo bolj zdrav življenjski slog, morda menjavo službe, avtomobila, nov hobi, za katerega si doslej nismo vzeli časa … A zima je verjetno najmanj ugoden čas za uvajanje tovrstnih novosti. Še zlasti je izziv, če želimo uvesti bolj zdravo prehrano in gibanje v naš vsakdanjik.
Pekovske dobrote in kruh so že od nekdaj del vsakodnevne prehrane in ni treba, da se jim odrekate. Tako kot pri vseh stvareh velja le eno preprosto pravilo: zmernost. Če ste intolerantni na gluten ali se vam preprosto zdi, da se brez njega bolje počutite, si lahko privoščite okusen, sveže pečen domač kruh po receptu Snelly terapevtk. Preizkusite ga in delite z nami, kako vam je uspel, v naši virtualni Facebook Snelly oazi @Linea Snella – za telesno in duševno blagostanje.
Suho sadje je bogat vir vlaknin, naravnih sladkorjev, vitaminov in mineralov. Na naš organizem lahko deluje razstrupljevalno in nas obogati z energijo v hladnih zimskih dneh. Če ob uživanju suhih sliv, marelic, jabolk, hrušk, dateljnov, fig in drugega sadja dovolj pijemo, lahko ugodno vplivamo na prebavo. A poleg očitnih koristi imajo tovrstni “zdravi” prigrizki tudi pasti, ki se skrivajo v neustreznem uživanju ter dodanih sladkorjih, konzervansih in pesticidih v olupkih. Če imate le možnost, tudi pozimi izbirajte sveže sadje, pri kupovanju in uživanju suhega pa bodite pozorni na spodnje nasvete.
Ne preseneča, da je lovor v stari antični Grčiji veljal za status bogatih, saj je mnogo več kot le kuhinjska začimba. Je zdravilna rastlina, ki jo lahko brez pomisleka umestite v domačo zeliščno lekarno in uporabite za lajšanje različnih tegob: kot antiseptik blagodejno deluje pri glivičnih okužbah in vnetjih v ustih, pomaga pri lajšanju prebavnih motenj, težavah z revmatizmom in drugih.
Če vas bo zamikalo, da Miklavžu in njegovim pomočnikom pomagate pojesti nastavljene piškote … naj bodo vsaj zdravi in domači! Spodaj predstavljamo zdrav recept za ovsene piškote, ki so kot nalašč za praznično peko.
Pripeljite SONCE v svojo kuhinjo s tem okusnim receptom za INGVERJEVE SONČKE! Gotovo imate večino sestavin že doma, priprava pa vam bo vzela le dobre pol ure.
V prehrani se obdobje od 40 do 65...
Delo od doma predstavlja poseben izziv za vse,...
Prosu pripisujejo številne zdravilne lastnosti, zaradi katerih si zasluži...
Po analizah za leto 2017 naše podjetje spada med 6,8% najboljših pravnih subjektov v Sloveniji in se uvršča v najvišji razred bonitetne odličnosti AAA. Med 163.642 registriranimi podjetji v Sloveniji bonitetno odličnost AAA dosega zgolj 6.944 podjetij.
Podjetje, ki izkazuje zlato boniteto odličnosti, predstavlja najbolj zanesljiv, kredibilen in nizko tvegan poslovni subjekt za sodelovanje z vsemi poslovnimi partnerji.
Hvala!
- 1 Konfekcijska številka
100% Indiviualno
100% Varen nakup
Do 12 mesecev
