DOMAČ SLIVOV DŽEM BREZ SLADKORJA

Slive si lahko jeseni, ko so v sezoni, privoščite prav vsak dan, saj niso le okusne, ampak tudi izjemno zdrave. Poleg tega, da pospešujejo presnovo ogljikovih hidratov in nam tako pomagajo pri hujšanju, so odličen ženski zaveznik v boju proti znakom staranja, bogat vir antioksidantov, ki celice varujejo pred poškodbami in preprečujejo bolezni, zaradi visoke vsebnosti kalija pa pomagajo uravnavati krvni tlak.

Sveže in suhe slive vsebujejo tudi veliko vlaknin in tako preprečujejo ali pa vsaj olajšajo prebavne težave. Izkoristite njihov pozitiven učinek na zdravje, dokler jih narava še ponuja v obilju, in si jih privoščite v napitkih, sadnih kolačih, solatah, omakah … Lahko jih tudi zamrznete, sušite ali iz njih pripravite okusen džem, da vas bodo počakale do zime.

V nadaljevanju vam razkrivamo preprost recept za okusen slivov džem BREZ SLADKORJA, ki si ga lahko privoščite za zajtrk in ga namažete na ZDRAV BELJAKOVINSKI KRUH ali pa ga brez slabe vesti uporabite kot polnilo pri pripravi zdravih sladic.

Slivov džem brez sladkorja

Sestavine za 1 liter slivovega džema:

  • 1,5 kg izkoščičenih svežih sliv
  • 6 suhih sliv
  • 10 datljev
  • 50 ml vode

Po želji lahko dodate še:

  • sok dveh limon
  • cimet v prahu
  • agar agar za zgostitev

Postopek:

  • Sveže slive operite in izkoščičite ter vse sadje narežite na 1-2 cm debele koščke.
  • Na zmeren ogenj postavite ponev s 50 ml vode in dodajte sadje.
  • Ponev pokrijte s pokrovko, dokler sadje ne zavre. Kuhajte pokrito od 10 do 15 minut, vmes pa občasno premešajte.
  • Zmanjšajte ogenj, po želji dodajte limonin sok in cimet. Pokrovko priprite in kuhajte še približno 30 minut.
  • Če želite bolj gost džem, mu proti koncu kuhanja dodajte agar agar.
  • Po kuhanju džem odstavite z ognja, da se ohladi. Nato ga shranite v steklene kozarce za vlaganje, ki ste jih predhodno sterilizirali.

Dober tek!

Brezplačen posvet

Sorodne vsebine

 


Skrij
Brezplačen posvet
Izpolnite spletni obrazec
in si zagotovite svoj termin za
Brezplačen posvet
Certifikat odličnosti

Ponosni smo, da je podjetje Linea Snella d.o.o. ponovno prejemnik certifikata Zlata bonitetna odličnost (Bisnode).

Po analizah za leto 2017 naše podjetje spada med 6,8% najboljših pravnih subjektov v Sloveniji in se uvršča v najvišji razred bonitetne odličnosti AAA. Med 163.642 registriranimi podjetji v Sloveniji bonitetno odličnost AAA dosega zgolj 6.944 podjetij.
Podjetje, ki izkazuje zlato boniteto odličnosti, predstavlja najbolj zanesljiv, kredibilen in nizko tvegan poslovni subjekt za sodelovanje z vsemi poslovnimi partnerji.

x Uspešno ste se prijavili na e-novice.

Hvala!

x Prijava je bila uspešno oddana.

Hvala!

Spletni piškotki

Spletna stran www.lineasnella.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. S klikom na gumb«DA« soglašate z njihovo namestitvijo. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj.

DA