STAR polnovredni kruh je lahko hranilen obrok

Vam je ostal star ržen, pirin, ajdov ali polnozrnati oz. polnovredni kruh? Ali ste vedeli, da po podatkih GZS na leto vsak izmed nas zavrže več kot 82 kg hrane? Potrebno je le malce kreativnosti in domiselnosti, da ostanke hrane ponovno uporabimo, zato smo vam tokrat pripravili dva preprosta recepta, kako uporabiti star kruh. 

Slastna sadna pita iz starega polnovrednega kruha

Za pripravo potrebujete naslednje sestavine:

  • star polnovredni kruh
  • 2 jajci
  • mleko
  • košček masla za premaz pekača
  • jabolka
  • cimet

Postopek priprave:

Star kruh narežite na kocke, položite v posodo in dodajte 2 jajčki ter toliko mleka, da dobite ne preveč tekočo maso. Srednje velik pekač premažite z malo masla, nato pa vanj zlijte pravkar pripravljeno maso. Nanjo nastrgajte olupljena jabolka, ki jih posujte s cimetom in postavite v ogreto pečico na 200°C. Pecite do zlatorumene skorjice 20-25 min.

V kolikor pa se odločite, da vam tokrat tekne nekoliko bolj slana pita, vam razkrivamo še drugi recept.

polnovredni kruh

polnovredni kruh

Božanska slana pita iz starega polnovrednega kruha

Za pripravo potrebujete naslednje sestavine:

  • star polnovredni kruh
  • 2 jajci
  • mleko
  • košček masla za premaz pekača
  • šunka ali zelenjava po okusu
  • skodelica manj mastnega sira
  • začimbe po okusu
  • sol

Postopek priprave je povsem enak zgoraj zapisanemu, le da maso po okusu še dodatno solite. V maso pa namesto jabolk dodate na koščke narezano šunko ali narezano sezonsko zelenjavo po izbiri. Vse skupaj lahko tudi začinite po okusu. Pecite dokler ne zagledate zlatorumene skorjice na vrhu (20-25 min). Zadnjih 5 min na maso nastrgajte še manj masten sir in pustite, da se zapeče. Zraven postrezite še zeleno solato in kosilo je pripravljeno.

Dober tek!

 


 

Čutite, da je prišel čas za spremembo? Potrebujete prijateljico na svoji poti do celostne preobrazbe? V Linea Snelli skupaj oblikujemo in negujemo vaše TELO ter razvajamo vašo DUŠO. Skupaj se trudimo za vaše zajamčene REZULTATE in slavimo vaše USPEHE. Z nasmehom na obrazu topimo odvečne kilograme in centimetre ter preganjamo slabo voljo! VESELIMO se vaše preobrazbe.

Vabljeni na brezplačen, neobvezujoč posvet.

Sorodne vsebine

Vabljeni na brezplačen, neobvezujoč posvet!
Kontaktirajte nas in se dogovorite za termin BREZPLAČNEGA Linea Snella svetovanja.
Skupaj bomo dosegli vaše cilje!!