Sezona kuhančkov in prazničnih koktajlov je na vrhuncu. Težko si predstavljamo novoletna druženja s prijatelji in bližnjimi brez nazdravljanja, a vendar lahko s pogostim uživanjem alkoholnih pijač hitro izničimo ves trud, vložen v izgubo telesne teže.
Gibanje in uravnotežena prehrana sta nepogrešljiv del našega življenja, če seveda želimo živeti zdravo in se dobro počutiti v svoji koži. Šele ko znamo poskrbeti zase, lahko skrb namenimo tudi drugim ter odnosom, ki jih gradimo z njimi.
Kaki nas kot jesensko sonce razveseljuje s svojo živo oranžno barvo in izjemnimi učinkovinami, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje in nam ponujajo sladke užitke brez greha. Od sladkorjev vsebuje predvsem glukozo in fruktozo, od mikrohranil pa predvsem vitamin C, beta-karoten – provitamin A ter kalij. Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov je idealen sadež za hladnejše dni, ko je naš imunski sistem na preizkušnji.
Slive si lahko jeseni, ko so v sezoni, privoščite prav vsak dan, saj niso le okusne, ampak tudi izjemno zdrave. Poleg tega, da pospešujejo presnovo ogljikovih hidratov in nam tako pomagajo pri hujšanju, so odličen ženski zaveznik v boju proti znakom staranja, bogat vir antioksidantov, ki celice varujejo pred poškodbami in preprečujejo bolezni, zaradi visoke vsebnosti kalija pa pomagajo uravnavati krvni tlak.
V tem času pogosto slišimo in beremo o jesenskem razstrupljevanju telesa, ki naj bi naše telo razbremenilo in preprečilo zimska obolenja. Marsikdo ob tem zastriže z ušesi in se ob spominih na poletne piknike, večerne zabave, koktajle na plaži in druge pregrehe počuti, da resnično potrebuje čiščenje in odstranjevanje vseh zaužitih škodljivih snovi iz telesa. Pa je naše telo dejansko tako zelo “zastrupljeno”, da bi ga morali očistiti in posegati po ekstremnih metodah za izboljšanje počutja?
Hruške prispevajo k zdravju srca, nas napolnijo z energijo in nam pomagajo pri hujšanju. Nekaj idej, kako jih uporabiti v prehrani, preverite v nadaljevanju.
Ali zdrava prehrana res zahteva veliko odrekanja, časa in denarja? Morda boste za pripravo zdravih obrokov na začetku res potrebovali nekoliko več časa in načrtovanja, a s premišljenim nakupovanjem boste na dolgi rok gotovo prihranile, telo pa vam bo še dodatno poplačalo z zdravjem in dobrim počutjem. Na vaši poti vam bodo pomagali tudi nasveti naših Snelly terapevtk.
Z leti se presnova slabša – ali tako mora ostati in se je treba sprijazniti z viškom kilogramov ali obstajajo možnosti, da jo vseeno izboljšamo in znižamo telesno težo?
Veliko strokovnjakov ponuja različne predloge o tem, kako slabo presnovo povišati, in sicer od dodatkov, ki naj bi uravnali hormone, do različnih vrst prehrane, ki naj bi ponastavila vaš sistem. Čeprav je koncept »ponastavitve« vašega metabolizma, kot je vklop in izklop stikala, mit, ga lahko še vedno izboljšate.
Prekomerna telesna teža je nadloga, s katero se tako ali drugače spopada več kot polovica prebivalstva. Raziskave kažejo, da je v Sloveniji kar 54 odstotkov odraslih med 25. in 64. letom starosti čezmerno prehranjenih, od katerih pa je kar 15 odstotkov debelih. Debelost, ki je posledica predvsem nezdravega načina življenja, postaja nekako težava sodobnega časa. Vendar pa se je treba zavedati, da nikakor ni vseeno, na katerih delih telesa se nabira odvečna maščoba.
Na vrtovih in terasah je regrat pogosto nezaželen. Nekateri ga povezujejo s plevelom in iščejo načine, da bi se ga znebili. Pa vi – ga ljubite ali sovražite? Ne glede na vaš odgovor pa ni dvoma, da je regrat zaklad zdravja in hranilnih snovi.
Sezona kuhančkov in prazničnih koktajlov je na vrhuncu....
Gibanje in uravnotežena prehrana sta nepogrešljiv del našega...
Kaki nas kot jesensko sonce razveseljuje s svojo...
Po analizah za leto 2017 naše podjetje spada med 6,8% najboljših pravnih subjektov v Sloveniji in se uvršča v najvišji razred bonitetne odličnosti AAA. Med 163.642 registriranimi podjetji v Sloveniji bonitetno odličnost AAA dosega zgolj 6.944 podjetij.
Podjetje, ki izkazuje zlato boniteto odličnosti, predstavlja najbolj zanesljiv, kredibilen in nizko tvegan poslovni subjekt za sodelovanje z vsemi poslovnimi partnerji.
Hvala!
- 1 Konfekcijska številka
100% Indiviualno
100% Varen nakup
Do 12 mesecev
