Zdrava slivova pita

Slive so odlični sadež, ki nam pomaga urediti prebavo in odpravlja napihnjenost. Seveda so tudi super odvajalo, a zmernost pri uživanju ni odveč. Dopoldanska malica s slivami je popolna izbira za vse, ki želite zdravo hujšati, prav tako pa si tu pa tam lahko privoščite zdravo sladico. Pomembno je le to, da ne pretiravate s količinami.

Snelly terapevtke priporočajo zdravo slivovo pito za občasno jesensko crkljanje. Za pripravo testa potrebujete naslednje sestavine:

  • 200 g ovsenih kosmičev
  • 150 g polnovredne moke
  • 3 žlice suhega grozdja ali rozin
  • 3 žlice kokosove moke
  • 3 žlice mletih lešnikov ali orehov
  • 3 žlice koksovega sladkorja
  • 3 žlice olivnega olja
  • 1,5 dcl vode
  • 1 manjša žlica domačega vaniljevega sladkorja
  • ena manjša žlica vinskega kamna (ali pecilni prašek)
  • kurkuma, ščep soli

Sestavine previdno in počasi vmešamo, da dobimo gladko testo. Približno dve tretjini testa oblikujemo za dno, pri čemer pekač zaščitimo s peki papirjem in kančkom olja. Ostanek testa uporabimo za pokrovček pite, ki ga od spodnje plasti pa ga ločimo s peki papirjem.

slive za zdravo hujšanje

Za nadev potrebujemo naslednje sestavine:

  • sveže slive
  • 250 g indijskih oreščkov
  • nekaj kapljic soka 1 limone
  • ščepec soli
  • nekaj listov sveže melise
  • voda

Indijske oreščke sprava namočimo v vodi, ki jo dvakrat zamenjamo (voda mora ravno pokriti oreščke). Po drugi ponovitvi vodo zamenjamo, dodamo nekaj kapljic limone, ščepec soli in zmeljemo v zelo gladko zmes.

Slive za zdravo hujšanje

Ko je nadev pripravljen, pričnemo s sestavljanjem pite. To najprej obložimo s svežimi slivami, nato z občutkom dodamo nadev.

Pito pečemo 45 minut v pečici ogreti na 180°C. Pred serviranjem svetujemo, da pita počiva vsaj 15 do 30 minut. Za piko na i uporabimo nekaj listov sveže melise in posip iz zmetih lešnikov ali orehov.

Dober tek!


Čutite, da je prišel čas za spremembo? Potrebujete prijateljico na svoji poti do celostne preobrazbe? V Linea Snelli skupaj oblikujemo in negujemo vaše TELO ter razvajamo vašo DUŠO. Skupaj se trudimo za vaše zajamčene REZULTATE in slavimo vaše USPEHE. Z nasmehom na obrazu topimo odvečne kilograme in centimetre ter preganjamo slabo voljo! VESELIMO se vaše preobrazbe.

Vabljeni na brezplačen, neobvezujoč posvet.

 

Brezplačen posvet

Sorodne vsebine

 

Skrij
Brezplačen posvet
Izpolnite spletni obrazec
in si zagotovite svoj termin za
Brezplačen posvet
Certifikat odličnosti

Ponosni smo, da je podjetje Linea Snella d.o.o. ponovno prejemnik certifikata Zlata bonitetna odličnost (Bisnode).

Po analizah za leto 2017 naše podjetje spada med 6,8% najboljših pravnih subjektov v Sloveniji in se uvršča v najvišji razred bonitetne odličnosti AAA. Med 163.642 registriranimi podjetji v Sloveniji bonitetno odličnost AAA dosega zgolj 6.944 podjetij.
Podjetje, ki izkazuje zlato boniteto odličnosti, predstavlja najbolj zanesljiv, kredibilen in nizko tvegan poslovni subjekt za sodelovanje z vsemi poslovnimi partnerji.

x Uspešno ste se prijavili na e-novice.

Hvala!

x Prijava je bila uspešno oddana.

Hvala!

Spletni piškotki

Spletna stran www.lineasnella.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. S klikom na gumb«DA« soglašate z njihovo namestitvijo. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj.

DA